Isotônico caseiro: aprenda receita feita a partir de água de coco

Saiba como funcionam as bebidas que prometem reposição imediata de energia e aprenda a fazer versão não industrializada e mais saudável A hidratação no pós-treino é essencial para ter bons resultados e recarregar as energias. Nesses casos, algumas pessoas gostam de tomar isotônicos, bebidas compostas por sódio, carboidratos, potássio, vitaminas e minerais. Além dos preparos […]